Akce a workshopy
Objevte nový kousek sebe – v pohybu i vnitřním prožitku. Na našich workshopech propojujeme tělo a mysl, jógu a vědecký přístup, laskavost i disciplínu – tak, aby to dávalo smysl v uspěchaném životě.
Naučíte se praktické techniky, které snadno začleníte do svého dne.
3 kroky k sobě
MUDr. Světlana Hrachovinová | Mgr. Zuzana Frydrychovská
Série tří workshopů pro ženy, kde propojíme medicínu, psychologii a jógu.
1. Sebeláska – zastavte se a objevte laskavý vztah k sobě.
2. Emoce a trauma – porozumějte svému vnitřnímu světu.
3. Vnitřní síla – najděte pevný bod, o který se můžete opřít.
Jsme lékařka a psycholožka. V přátelské prostředí vám předáme teorii i praxi. Odnesete si konkrétní techniky, které vám pomohou v každodenním životě.
Je možné zúčastnit se jen vybraného tématu.
Sebeláska
MUDr. Světlana Hrachovinová | Mgr. Zuzana Frydrychovská
První ze série workshopů pro ženy, ve kterém propojíme medicínu, psychologii a jógu do jednoho celku.
Kdy? 18. 10. 2025, 10 –19 h
Kde? Olomouc, jógové studio Yoga point.
Workshop je tu pro vás, pokud
hledáte cestu k sobě a nevíte, kde začít.
chcete prohloubit svou osobní nebo lektorskou praxi.
Co vás čeká?
Odborný pohled lékařky a psycholožky
Teorie i praxe propojené do smysluplného celku
Pohyb, tanec, dech a meditace
Konkrétní techniky a tipy do každodenního života
Journaling a sdílení
Užijete si to!
Vegetariánský oběd v ceně
Káva a drobné občerstvení během dne
Podpůrné a přátelské prostředí
Cena: 3 330 Kč
Veškeré podrobnosti vám pošlu včas do emailu. Nebo máte otázky už teď? Ozvěte se, ráda vám je zodpovím.
Těšíme se na vás!
Armbalancy & stojky
Den plný jógové praxe, teorie a filozofie. Společně vybudujeme pevné základy, porozumíme tělu i mysli v obrácených pozicích a postupně se vydáme až ke stojce. Že jste to ještě nezkoušeli? To nevadí -nemusíte umět stát na hlavě ani na rukou. Stačí chuť objevovat, učit se, hrát si.
Kdy? 8. 11. 2025, 9 –18 h
Kde? Rožnov pod Radhoštěm, jógové studio Šťastněji.
Bude se vám to líbit, pokud:
jste začátečník a potřebujete provést prvními krůčky.
jste pokročilejší/učíte jógu a chcete prohloubit svou praxi.
Co vás čeká?
Jógová praxe zaměřená na armbalancy
Krok za krokem ke stoji na rukou
Propojení fyzioterapie, jógy a tréninku
Teorie a filozofie obrácených pozic
Journaling, integrace, sdílení
Užijete si to!
Vegetariánský oběd v ceně
Káva a drobné občerstvení během dne
Podpůrné a přátelské prostředí
Cena: 2 800 Kč
Veškeré podrobnosti vám pošlu včas do emailu. Nebo máte otázky už teď? Ozvěte se, ráda vám je zodpovím.
Těším se na vás!
Zažít a naučit se víc!
Napište mi, o jakou akci máte zájem. Ozvu se co nejdříve a doladíme detaily.
Kliknutím na tlačítko vyjadřujete souhlas se zpracováním osobních údajů.